在糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱的100 g (克)中，胆固醇的12 mg。 变化量

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胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱以外胆固醇以上的食物。

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱

糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱是糖果的一种类型。 糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱中最重要的营养成分如下所列。

水	7.66 g	7.66%
能量（卡路里）	460 kcal
能量（焦耳）	1927 kJ
蛋白	4.38 g	4.38%
总脂肪（脂肪）	18.93 g	18.93%
灰	0.87 g	0.87%
碳水化合物，通过差异	68.15 g	68.15%
纤维，总膳食	2.5 g	2.5%
糖，总	63.37 g	63.37%
钙Ca	57 mg	0.06%
铁Fe	1.97 mg
镁，镁	55 mg	0.06%
磷，P	114 mg	0.11%
钾，K	183 mg	0.18%
钠，钠	39 mg	0.04%
锌，锌	1.43 mg
铜，铜	0.526 mg
锰，锰	0.885 mg
硒，硒	2.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg

糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱中的营养素